@长沙人 市疾控中心提醒：夏秋交替重点防范这种传染病

　　长沙晚报掌上长沙8月10日讯（通讯员 赵锦 全媒体记者 彭放）今日，长沙市疾控中心发布健康提醒，夏秋交替时节，长沙仍处于主汛期，暴雨、高温天气较多，是肠道传染病的高发时节。预防感染肠道传染病，应该从以下几方面注重个人卫生，保持健康生活方式。

　　养成勤洗手的习惯。特别是在饭前、便后、接触鼻咽分泌物后、护理病人前后、给孩子换尿不湿前后、倒垃圾或接触垃圾之后以及加工食物前要洗手。采用六步洗手法，用肥皂水、洗手液等清洁剂在流动水下至少洗20秒。需注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对多种肠道传染病无效，不能代替洗手。

　　喝开水。不喝生水，使用清洁的水漱口、刷牙、洗食具、水果、蔬菜和其他食品。装饮用水的容器需经常倒空清洗、消毒。

　　加工食品时要生熟分开。自制热卤熟食要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染，尽量不食用凉菜。

　　食用新鲜食物。吃剩饭菜要放在冰箱储存，食用前要蒸煮热透。冰箱并不是食品安全的“保险箱”，因为冰箱中的食品可能受到一些嗜低温的细菌污染，可致腹痛、腹泻等肠道症状，即俗称的“冰箱病”。因此，冰箱存放的食物要生熟分开，而且需用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染，并注意食物存放时间不能过长。

　　生吃蔬菜水果要洗净、削皮。生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质，生吃要充分洗净或削皮后再食用。可先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗。

　　做好环境卫生。一些肠道传染病可通过苍蝇、蟑螂等媒介传播，应注意室内的清洁、卫生，要及时倾倒垃圾，疏通污水沟，做好灭蝇、灭鼠、灭蟑工作。

　　一旦出现腹泻、呕吐等症状，要尽早就医，并注意病人的饮食隔离，做好餐具的消毒。

　　长沙市疾控中心特别提醒，据海关总署通报，近年来非洲、东南亚多国出现霍乱疫情，市民朋友前往上述地区时应注重防范。出境旅游、务工时，要增强疫情防护意识，自觉遵守当地疫情防控管理规定，避免食用有可能被污染的食物（特别是海产品要煮熟）、饮料和饮用水等。如出现呕吐、腹泻等症状，入境时应主动向海关申报，配合海关进行流行病学调查、采样检测等检疫措施。