气温升高别大意，这样做血压会“拉警报”

　　长沙晚报掌上长沙5月26日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芬 熊春红）“天气渐热，但高血压管理不能‘降温’，尤其是高龄、合并多种基础病的患者，更要坚持规范用药、定期测压、科学护理，才能守住稳稳的血压。”这几天，长沙气温骤升，医院接诊的心血管疾病患者有所增加，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心血管内二科副主任医师张婷给出相关健康提醒。

　　88岁的姚爹爹就是科室接诊的患者之一。他患有十几种疾病，其中高血压、房颤、肾功能不全最为棘手。令人揪心的是，近来他的血压波动，高压最高时能冲到180/90毫米汞柱；血压最低时却掉到70/40毫米汞柱，让家属时刻提心吊胆，也给临床治疗带来了极大的挑战。

　　经医护团队的精心救治与贴心照料，目前姚爹爹的病情逐渐平稳。

　　“临床上，许多高血压患者在天气转热后容易放松警惕，误以为血压已趋于稳定，甚至考虑自行减少药量。”张婷介绍，事实上，天气转热后仍有诸多注意事项，尤其对于高龄、多病共存的患者，更需谨慎。

　　张婷提醒，天气转热时，血管扩张，加之出汗导致部分水分和盐分丢失，血压通常较冬季有所下降。部分患者血压偏低，站立时可出现头晕等症状。此时，切勿自行减量或停用降压药物，否则容易引起血压反弹，反而更高、更危险。此外，白天较热，早晚偏凉，如使用空调频次过高、气温过低，冷热交替更易刺激血压波动。

　　“血压偏低但不难受的时候可以多注意自我观察；如果头晕、没力气，或血压掉到100/60毫米汞柱以下，则要找医生评估。千万不要直接停药。”张婷提醒，患者需每日坚持监测血压，早晚各监测血压一次并做好记录。如果血压连续高于150/95毫米汞柱或低于100/60毫米汞柱且不舒服，务必及时就医。

　　“心衰、肾功能不好的人，喝水量要遵医嘱。每天食盐不超过5克（一啤酒瓶盖），多吃当季瓜类和绿叶菜，补钾稳血压。”张婷说。如果需要开空调，温度应该设置在26℃左右，切勿对着吹。运动项目则可选择散步、练八段锦，但要避开中午时段，且运动后不要马上冲凉。

　　张婷提醒，除了日常管理，还要警惕血压异常的“危险警报”。一旦出现剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊；胸痛、胸闷持续不缓解；说话不清、嘴角歪斜、一侧手脚麻木无力；血压突然飙升至180/110毫米汞柱以上，并伴有上述任何一种症状等，需立即就医，切勿拖延。