男子大量鼻出血，原来是高血压在捣乱

　　长沙晚报掌上长沙11月2日讯（通讯员 周方平）家住长沙的姚先生最近出现头痛、头枕部胀痛等症状，还出现了2次大量的流鼻血，经湖南省第二人民医院检查，被确诊为原发性高血压。该院专家今天接受记者采访时提醒，如发现血压异常波动并出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣、视力模糊等症状时，应及时就诊。

　　今年36岁的姚先生，2年前发现患有高血压，但服药期间并未定期测量血压。最近两个月，因为工作忙，他常常忘记服药，才导致鼻出血。该院心血管康复科邢祖忠主任解释，之所以鼻出血，是因为高血压导致血管内的压力增大，从而容易引起鼻腔表浅的小动脉破裂，特别是在情绪激动和剧烈运动的时候，会因为血压突然上升而诱发血管破裂。

　　高血压是以动脉血压持续升高为特征的心血管综合征，可分为原发性高血压和继发性高血压。其中，继发性高血压是由某些确定疾病或病因引起：如慢性肾脏病、睡眠呼吸暂停综合征等。邢祖忠表示，绝大多数高血压可以预防和控制，但难以痊愈，应及早干预。

　　他提醒，高血压患者在生活中应注意以下几点：控制体重；减少食物中钠盐的摄入，并增加钾盐和钙的摄入；减少脂肪摄入量；戒烟、限酒；适当运动；减少精神压力，保持心理平衡。

　　邢祖忠指出，改变生活中的不良方式可以预防或延迟高血压的发生，也可降低血压，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险。高血压病一旦发生需要终生管理，需要按时按量长期服药，不能擅自突然停药。经治疗血压得到满意控制后，可遵医嘱逐渐减少剂量。