全国爱眼日丨5大致盲眼病、5P近视防控模式……爱尔眼科专家为你科普

　　长沙晚报掌上长沙6月6日讯（通讯员 周巧）今日是第27个全国爱眼日，今年的宣传主题为“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。长沙爱尔眼科医院专家提醒，在人生的任何阶段都要重视眼健康，不仅要注意预防五大致盲眼病，也不能忽视近视的防控，因为600度以上的高度近视可诱发各种严重眼病。

　　了解五大致盲眼病，早发现早治疗

　　白内障、青光眼、黄斑变性、高度近视眼底病变和糖尿病视网膜病变被世界卫生组织认定为五大致盲性疾病，其中后三种都属于眼底病变。

　　长沙爱尔眼科医院副院长、白内障科主任唐琼燕博士介绍，白内障的病因有很多种，最常见的是年龄相关性白内障，人到了一定的年龄，特别是50岁以上，白内障的发病率呈逐年上升趋势。如果老人一旦发现看东西越来越模糊、有重影、特别怕光、眼前有固定黑影，可能已经出现了白内障，应尽快到医院接受检查。另外，有些长时间戴老花镜的老人，突然之间视力变好了，摘下眼镜看书看报都非常清楚，也有可能是白内障引起的。

　　“青光眼的治疗在于一个早字。患病早期，医学上是有办法让患者不失明的，但如果患者已经失明、或大部分视野缺损，目前尚没有办法能恢复。”爱尔眼科湖南省区副总院长段宣初教授表示，高度近视（600度以上的）或远视者、有青光眼家族史者、心血管系统疾病患者、糖尿病患者、年龄40岁以上这5类人群应定期到医院接受眼健康检查，排除或早期发现青光眼，及早治疗。

　　根据爱尔眼科2019年底发布的国人眼底病变大数据显示，我国20%的人有眼底病变，不少人因眼底病而致盲。长沙爱尔眼科医院副院长、眼底病专科主任陈忠平教授提醒，糖尿病引起的眼底病变如果未及时治疗，发展到中晚期大概率会致盲。50岁以上的人群，要注意黄斑病变，由于发病时不红不痛不痒，极易被忽略。600度以上的高度近视人群，更应该做到一年一体检，时刻关注眼底变化。

　　儿童青少年近视率攀升，家庭是防控主战场

　　根据世卫组织的一项研究报告显示，中国近视人数多达6亿。其中，高中生和大学生的近视率超过七成，小学生的近视率接近40%。针对儿童青少年近视防控，爱尔眼科率先提倡“5P近视防控模式”，为中国青少年提供从“近视预防”到“近视控制”的综合解决方案。这一模式包含：Prevention-预防为先、Prediction-科学预测、Process-流程标准化及个性化、Platform-平台支撑以及Parents-家长守护。

　　“家庭是近视防控的主战场，家长是孩子近视防控的守门人。”长沙爱尔眼科医院大视光专科主任李晓柠博士提醒家长，近视多数由眼轴变长所致，而眼轴变长不可逆，因此不要相信治疗近视的商业宣传。近视防控的目标是“不近视、迟近视、低近视”，即让不近视的孩子远离近视和避免过早发生近视，已近视的孩子避免发展成高度近视。预防近视从以下几个方面着手：

　　1.尽早建立屈光发育档案，定期监测孩子眼球发育情况；

　　2.保持“一尺一寸一拳，头正肩平身直”的正确读写姿势；

　　3.减少持续性近距离用眼，推荐3个“20”原则：20分钟近距离用眼后，看20英尺（约6米）外的景物20秒；

　　4.保障合格的光照条件，避免错误的用眼行为；

　　5.保证孩子每天白天户外活动2小时。因为阳光能促使眼底分泌更多的多巴胺，多巴胺可以有效抑制眼轴增长，从而抑制近视的发生和发展。

　　高考后迎摘镜高峰，提前预约合理安排

　　每年高考过后，都是近视手术的高峰期。因为报考军校、警校、空乘等专业，对视力都有严格的要求。通过近视矫正手术摘掉眼镜，成为很多近视考生的迫切愿望。

　　长沙爱尔眼科医院屈光手术专科主任马代金教授提醒，不过，近视矫正手术并不是人人都能做的。除了要满足年龄、度数和其他硬性要求之外，还必须要通过近20项术前检查的层层把关，确定眼部各项条件符合手术标准，才可进行手术。手术方式的选择也要结合检查结果，根据个人眼部条件和用眼需求等多方面因素，和患者商量决定。

　　马代金提醒，广大考生一定要到专业眼科医疗机构提前咨询预约，提前做好术前检查，预留充足时间准备，以免因为视力受限，错过当兵、上军校或其他专业选择的机会。