湖南省疾控中心发布重要提醒！

　　长沙晚报掌上长沙11月17日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 曾舸 张恒娇）冬春季气候多变，病毒等微生物极易滋生，是呼吸道传染病的高发季节。而随着天气转冷，公众处于室内活动的时间明显多于室外，容易造成人群聚集和室内通风不良，也增加了传染病传播风险。今日，湖南省疾病预防控制中心提醒：及时接种疫苗，养成良好的卫生习惯，谨防流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等冬春季传染病。

　　省疾控专家表示，冬春季节常见的传染病包括流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等。患了流行性感冒主要表现为畏寒、发热、干咳、头痛、全身酸痛乏力、食欲减退等；患了水痘，会出现轻中度发热、皮疹，后迅即变为水疱，伴有奇痒等，水疱皮疹为向心性分布，主要位于躯干、头面部，四肢相对较少；患了流行性腮腺炎，主要表现为腮腺肿胀（以耳垂为中心，向前、后、下发展），通常为一侧腮腺肿大，2至4天后累及对侧，伴有疼痛；患了手足口病，则表现为发热，口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等。

　　冬春季传染病有一些共同特点，比如大多通过空气、飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播；急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在学校、幼儿园等人群聚集的地方出现，很容易引起暴发流行。

　　如何预防这些传染病呢？省疾控专家提醒：

　　保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎、水痘、手足口病等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

　　养成良好的卫生习惯。注意佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具、到人群聚集的场所，要全程佩戴口罩；勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。

　　保持环境清洁。居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。适量储备必要的防疫物资。

　　保持社交距离。在商场、车站、餐厅等排队等候时，要注意保持1米及以上安全社交距离，这样既可以防范传染病也是尊重他人的表现。

　　疾病流行期间，不到人群密集、空气流通差的公共场所，减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。