师大附中星城实验二小：于书卷中求真知 于运动中砺意志 于善意中赴成长丨开学第一讲

　　湖南师大附中星城实验第二小学校长 朱礼

　　少年成长，既要向上求索，更要向阳生长。湖南教育一直大力倡导“健康第一”的教育理念，这份追求，也深深镌刻在我们校园的精神底色之中。教育最终要帮助一个人获得什么？我想，绝不只有书本知识与考试分数，更要有丰盈充实的精神世界、坚韧强健的体魄、懂得共情的温暖心灵。既能沉下心来静心研读，也敢于在汗水中磨砺意志；既有奔赴卓越的闯劲，也保有体恤他人的温情。新学期，在这里我和全体师生共勉三句话：读书有深度，运动有强度，成长有温度。

　　一、于书卷中求真知，让思考成为我们的精神底色

　　信息时代最不缺的是内容，最稀缺的是深度。短视频可以让我们迅速知道很多事，搜索引擎和人工智能可以迅速给出很多答案，但“知晓不等于真知，答案不等于思考”。真正的深度阅读，是校训中“勤”字的生动实践，勤读善思，方能厚积薄发。真正的阅读，会让我们放慢速度，走进先贤与智者的思想，学习看待世界的不同方式，慢慢沉淀属于自己的判断。深度阅读还要求我们敢于停下来。遇到一句有力量的话，可以反复品读；遇到一个费解的概念，可以查阅资料、批注感悟、交流探讨。阅读不是比拼速度的竞速赛，而是滋养灵魂的修行路。

　　“雷小锋”们，希望你们每天为深度阅读留出一段不被打扰的时间。读文学，体悟人性百态；读历史，洞悉世事得失；读科学，涵养求真的证据意识与探索精神；读人物传记，读懂所有闪闪发光的成长，都离不开勤勉与坚守。记下一个观点、一处疑问、一段联想，再试着用自己的语言复述表达，让阅读从简单的“看过”，变成真正的“拥有”。

　　老师们，愿我们始终做勤勉的读书人、笃实的研究者。教育者的语言厚度、课堂深度和精神气质，都源于不间断的学习。面对课程改革和技术变革，我们更要保持阅读与思考，不被碎片化信息裹挟。教师持续向上生长，课堂才有源源不断的活水，才能带领学生看见更为辽阔的世界。

　　二、于运动中砺意志，践行“健康第一”的时代倡导

　　如果说阅读拓宽精神世界，那么运动就为一切成长筑牢身体根基，这正是“健康第一”教育倡导的核心要义，也呼应我校校训之“健”——健，既是体魄之强健，亦是意志之刚健。没有健康，再美好的理想蓝图也难以落笔；没有充沛的体力精力，再高远的目标也缺少支撑。体育从来不是学习的“附加题”，而是少年成长的“必答题”。体魄强健，意志方能坚韧不拔，人生之路才会行稳致远。

　　希望“雷小锋”们真正爱上一项运动。跑步、篮球、足球、跳绳、羽毛球、游泳，项目不分高下，贵在持之以恒、适度强度，真切感受身体一点点变强。运动不止为赛场的荣光，更为锻造不怕输、敢拼搏的内心。它教会我们规则、协作与坚持，帮我们释放压力、调适情绪。同时也要谨记：循序渐进、科学热身、及时补水、做好防护，比盲目追求高强度更为重要。真正的体育精神，既要奋勇拼搏，更要恪守科学与规则。

　　希望老师们充分落实“健康第一”的教育倡导，守护好孩子的运动时光。不要轻易挤占体育活动时间，不要简单把“端坐书桌前”等同于刻苦努力。高效的学习离不开清醒的头脑，运动正是专注力、好睡眠、稳定情绪的催化剂。劳逸结合，不是降低学习标准，而是遵循成长规律的科学育人。老师们也可以成为运动的示范者，当校园处处可见师生并肩奔跑、同台竞技的身影，体育便不再只是一门课程，而是浸润校园的鲜活生活方式。

　　愿我们的校园，既有琅琅翻书声，也有阵阵奔跑脚步声；既有沉思静学的安然，也有赛场呐喊的热烈。既要沉得下心深耕书本，也要迈得开脚步奔赴操场；以健为基，方能知行并进。

　　三、于善意中赴成长，让自己成为校园最动人的力量

　　教育唯有分数便失却灵魂，校训中的“诚”与“正”，正是成长温度的源头。以诚待人，守正立身，成长从不是孤身一人的较量，而是在和师长、同窗、家人相处之间，学会尊重、懂得理解、勇于担当。一个人的成熟，不在于掌握多少知识，而在于心存善意：他人有难愿意伸手相助，意见分歧懂得克制包容，取得成绩依旧谦逊自持。

　　同学之间，请多一份真诚善意。不把戏谑嘲讽当作幽默，不把抱团排斥当作合群。同伴低落时多一句关切问候，遇见新同学主动伸出友谊之手，集体之中愿意给内向的伙伴一次表达的机会。一份微小的真诚善意，可以照亮别人一整个灰暗的瞬间。师生之间，请多一份彼此理解。老师遵循成长规律因材施教，学生读懂严格要求背后的责任与期许。意见相左时坦诚沟通，不必对立；发现问题理性建言，拒绝片面标签。学校致力打造守规则、有边界，重尊重、互信任的师生关系，让教育在真诚沟通中发生。多一点坦诚对话，很多误解便能消弭于萌芽。良好沟通，就是校园最珍贵的温度。

　　面对自己，也要持有温柔而坚定的态度。成长从来不是一路向上的直线，偶尔退步、情绪低落、目标落空，都是成长常态。不必因为一次失利全盘否定自我，更不要轻易给自己贴上“我不行”的标签。接纳暂时的不完美，依旧勇敢向前。倘若长期深陷情绪困境，请一定记得，主动寻求专业帮助，不是软弱，恰恰是对自己诚实负责。

　　新的学期已经徐徐展开。愿大家在卷帙浩繁的书籍中丰盈思想，在挥汗如雨的运动场上锤炼体魄，在彼此温暖的相处中涵养品格。读书有深度，脑中有真知；运动有强度，身上有力量；成长有温度，心中有大爱。恪守校训，践行“健康第一”教育理念，愿这一学期，校园因每一位少年的向上向善，焕发全新光彩。