中南大学湘雅三医院神经内科团队科普义诊走进长沙阿默认知症照护中心

长沙晚报掌上长沙9月14日讯（通讯员 彭志红）阿尔茨海默病，又称老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性疾病，起病隐匿，病程慢性迁延并进行性发展，是痴呆最常见的一种类型。我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家，现有患者超过1000万人，预计到2030年将达3000万人。

每年的9月是“世界阿尔茨海默病月”，2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题是“即刻行动：点亮记忆之光”。

为积极响应国家号召通过宣传疾病防治、照护知识，提高公众疾病知晓率；了解疾病的筛查诊断、及时干预治疗与专业照护，9月13日下午，中南大学湘雅三医院神经内科医学团队走进长沙阿默认知症照护中心，开展2024年世界阿尔茨海默病日科普及义诊公益活动。

女性患病率高于男性或与雌激素水平衰退有关

活动现场，中南大学湘雅三医院神经内科副主任医师李柳红教授为阿尔茨海默病老人及家属进行专业科普。

目前对阿尔茨海默病的患病率存在性别差异的原因尚不清晰，一般认为跟以下两点有关。

1.雌激素保护作用减退。雌激素是一种对女性至关重要的激素，在保护血管及神经细胞中举足轻重，女性在绝经期前后，雌激素水平逐渐衰退。

2.卵泡刺激素升高。相关研究认为，女性绝经期体内卵泡刺激素含量急剧升高至年轻时10倍以上，而老年男性仅增高3倍左右。女性绝经前期急剧升高的卵泡刺激素通过激活C/EBPβ-AEP信号通路，加重阿尔茨海默病患者脑内的异常蛋白的沉积，加速神经细胞的变性凋亡，导致记忆损伤。

另外，李教授以生动活泼的形式、深入浅出的语言阐述了及时预防的重要性。

1.保持良好的生活和饮食习惯。保持规律的作息，减少熬夜、保证充足睡眠；均衡饮食，减少或避免油腻食物。　

2.坚持运动。从中年期开始维持每周2次以上的规律运动，例如散步、太极拳、健身操、游泳之类的有氧运动，可有效预防阿尔茨海默病的发生。

3. 积极参与社会活动。培养并保持兴趣爱好，如参加老年合唱团、老年舞蹈队、做社区志愿者等与人互动较多的活动，也可以进行一些脑力活动。例如认知训练、阅读、看报、计算题等均可降低阿尔茨海默病的发病风险。

4. 控制基础疾病。避免外伤 高血压、高血脂、糖尿病以及其他代谢及内分泌疾病等均是阿尔茨海默病发生的高危因素。

接着医护团队为认知症老人及家属进行家庭照护指导，传授了家人沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法，家属们感到受益匪浅。

随后中南大学湘雅三医院神经内科专科主任侯德仁教授带领医护团队一一为老人及家属进行公益义诊、健康咨询及楼层查房，并在详细了解了老人病情后向老人及家属提出了专业的健康指导及干预意见。

行动起来，用爱点亮记忆之光！

活动现场，阿尔茨海默症家属与大家进行了分享，“阿尔茨海默病刺痛了我们全家的心，面临很大的照护难题，这种陪伴很折磨人。整夜不睡、昼夜颠倒、到处乱走、不停说话、神志不清，这时的她就像个不懂事的孩子，身边一刻都不能离人……”

一人失智，全家失衡。大部分人一谈到阿尔茨海默病便会感到恐惧和害怕。事实上，疾病和无法挽回之间，还隔着很长一段时间，专业的照护和有效的干预可以延缓疾病衰老的进程。

据阿默认知症照护中心院长王三香介绍，照护中心成立六年来，坚持以人为本、让认知症老人做自己的‘生命主人’，遵循长者的意愿和选择，鼓励长者主动参与、激活过往的生命闪光点。”目前中心开设3期，已入住中重度阿尔茨海默症患者近190人经过专业的照护，5%的长者（25位老人）在机构早期干预下已经回归了家庭，照护中心给每位老人制定个性化的护理计划，规律作息、按时服药、适当运动、心理激发，通过科学的治疗手段、人性化的服务、亲人般的关怀，让老人在欢乐的氛围中身心都得到有益滋养。